טיפול קצר מועד בפחדים ובחרדות בשיטת "הכניסה לתיבת פנדורה והיציאה ממנה"
ד"ר ברוך אליצור
כרך א', חוברת 2,
1987
לטיפול בפחדים קיים מיגוון רחב של שיטות קצרות-מועד. בעבודה זו מויינו השיטות המקובלות לשני סוגים:
א. שיטות שמטרתן להעלות את פחדיו של הפונה בעת הפגישה הטיפולית: ביניהן האבריאקציה האנאליטית, ההיפנוטית והכימית וכן שיטות ההצפה והצעקה הראשונות.
ב. שיטות המכוונות להרפיה בעת הפגישה הטיפולית: ביניהן ההרפיה המתקדמת, האימון האוטוגני, הדמיון הפסטורלי והכחדת הרגישות.
בשנים האחרונות פותחה גישה חדשה לטיפול בפחדים; המטפל מכוון את הפונה לחוות מחדש טראומה מהעבר בצורת הבנייה מתוקנת. במקום להרגיש חסר אונים, כפי שהרגיש בעת החוויה הראשונית, מודרך הפונה לדמיין אותה חוויה תוך יצירת שינויים בכיוון התמודדות חיובית.
בעבודה זו מתוארת שיטת טיפול המוכנה "הכניסה אל 'תיבת-פנדורה' והיציאה ממנה" המבוססת על עקרונות ההבנייה מחדש. השיטה מבוצעת בשני שלבים: 1) הכוונת הפונה לחוות מחדש את החוויה המפחידה (הכניסה ל"תיבת-פנדורה"); 2) הכוונת הפונה לתכנן דרכים ריאליות או מאגיות לשם התמודדות עם החוויה המפחידה (היציאה מ'תיבת-פנדורה'). השיטה מודגמת תוך כדי תיאור טיפול בשלושה פונים שסבלו מפחדים: א) פחד מהאנס מצפון תל-אביב; ב) תסמונת חרדה הקשורה בהלם קרב; ג) פוביה ממעליות אצל ילד.
בדיון, מושווית השיטה הנוכחית לשיטות אחרות ומצויינת השפעתה על סוגי חולים שונים.
הורדת המאמר
